PŘI NÁKUPU NAD 2500 KČ POŠTOVNÉ PO ČESKU ZDARMA

Novinka z blogu

MikroLunární hýčkání

Biohacking

MikroLunární hýčkání

Jak o svůj vaginální mikrobiom laskavě pečovat a podpořit ho preventivně? Je to běžné, ale nemělo by to být normální Jak ses možná v předchozích článcích dočetla, jedním z hlavních dosud známých faktorů, které zajišťují našemu komplexnímu vaginálnímu prostředí ochranu, je kyselé pH, navozené pomocí kyseliny mléčné. Kyselost zabraňuje nežádoucím patogenům chopit se vlády

Číst více »
Biohacking

Vaginální mikrobiom – 50 odstínů a textur cervikálního hlenu

Nebudu chodit kolem horké kaše a zeptám se na rovinu. Jak dobře znáš svůj poševní hlen? Chceš-li se naučit lépe dekódovat signály své vagíny a být schopná ovlivnit mikrobiální hru o (vaginální) trůn ve svůj prospěch, pokračuj ve čtení. V první části se dozvíš, jak by měl takový zdravý poševní hlen v průběhu menstruačního cyklu

Číst více »
Biohacking

MikroLunární nepohodlí

Co se děje s vaginálním mikrobiomem při dysbióze a jak to ovlivní náš celkový well-being? Mami, ve sklepě je mikrobubák! Co když se Tvůj vaginální mikrobiom nepohodne vzájemně mezi sebou a ani s Tebou? Vzniká všeobecné nepohodlí obou stran! Nespokojené duše následně dají chtě nechtě vzniknout bubákovi jménem vaginální dysbióza.  Co si pod pojmem dysbióza

Číst více »
Biohacking

Pokožkové mikroorganismy jako prostředníci nonverbální komunikace

Naše tělo není uzavřený systém. Kůže, jakožto největší orgán lidského těla, si vyměňuje s okolím nejen plyny a vodu. Do ovzduší vylučuje taky řadu volatilních látek, které rozpoznává náš nos. Producenty těchto pachových látek nejsme ale přímo my. Voníme podle toho, jaké mikroorganismy naši pokožku osídlují. Pot a maz, který žlázami vylučujeme, je

Číst více »
Dlouhověkost

Dámská intimní zahrada a její zahradníci

Vaginální mikrobiom počtvrté. Biohacking nastartoval revoluci v uvědomování si svého těla od hlavy až po paty. Je to inspirativní obor a směr, díky kterému náš vztah s fyziologií vlastního těla nevypadá jako klinická transakce, které se bojíme a je nám nepříjemná, ale je to neustále se vyvíjející proces sebepoznávání. Málokdo však dnes ví, co vše

Číst více »
Biohacking

MikroLuna v jednom (životním) kole

Jak je vaginální mikrobiom dynamicky ovlivňován menstruačním i životním cyklem? Byl jednou jeden vaginální život Pro bakterie Tvého lůna a jeho okolí je život jako dovádění ve vlnách na pláži. Může to být zábava, ale také velké riziko. Chvíli se bakterie mohou vézt na vlně prosperity a euforie, ale za chvíli je nepřízeň

Číst více »
Dlouhověkost

Systers kempy – o čem jsou a kdo na ně jezdí?

Systers kempy jsou do detailu vytuněné retreaty, kam si ženy jezdí odpočinout, pohýčkat se, zastavit se, dozvědět se o ženském biohackingu a dlouhověkosti, vyzkoušet si různé technologie a suplementy a v neposlední řadě se skvěle najíst. Jsou to čtyři dny a tři noci naprostého uvolnění a klidu. Je to taková společná hra na přítomnost.  Před mnoha lety

Číst více »
Biohacking

Vaginální mikrobiom – Hra o trůny

Jak nás zdravý vaginální mikrobiom činí odolnějšími a proč jsme před menstruací náchylnější k dysbióze. (5 minut čtení) Jedním z našich meta témat v Systers je ODOLNOST. Toto téma se prolíná i tímto článkem, avšak v trochu neobvyklém kabátě. Vaginální mikrobiom. Zdravý a šťastný vaginální mikrobiom je jedním ze základních pilířů silného imunitního systému zdravé a šťastné ženy.

Číst více »
Biohacking

MikroLuna mého lůna

Opomíjená síla vaginálního mikrobiomu v životě ženy Nakoukni na párty v suterénu! Dole to pořádně žije a je to jedině dobře! Když se řekne mikrobiom, pravděpodobně se Ti vybaví spíš společenství mikroorganismů našeho střeva. Takových lokálních mikrobiomů máme ovšem po těle mnohem více, ať už je to již zmiňovaný mikrobiom střevní, kožní, ústní, či právě

Číst více »
Biohacking

Estrobolom

(3 min čtení) Už jste pravděpodobně slyšeli nebo četli o střevním mikrobiomu a jeho vlivu má na naše zdraví. Možná jste se dočetli, že mikrobiom je označení pro populaci bakterií, které žijí v nás i na nás. Jsou to bakterie, které se v evoluci vyvinuly spolu s námi, a fungujeme v symbióze. Tato kolekce mikrobů má tedy rozsáhlé

Číst více »
Biohacking

Tachykinin

Tachykininy mají párty a já sedím doma aneb proč se více přátelit (4 minuty čtení) Čím to může být? “Necítím se sama sebou.” “Jsem ve stresu.” “Nemohu se soustředit.” Jakmile se mi v hlavě honí podobné myšlenky, snažím se najít jejich zdroj. Potenciálním spouštěčem může být stres spojený se školou, prací, hormony…

Číst více »
Biohacking

Fyziologický vzdech

15sekundová dýchací technika pro okamžitou úlevu od akutního stresu. (2 minuty čtení) Zvýšený srdeční tep, sevřený žaludek. Zoufalá věta “uklidni se” nepomáhá, ba naopak vše zhoršuje. Stres ovládá naši mysl a mysl ovládá tělo. Stres nás umí zpacifikovat tak, že v momentě, kdy techniky na zvládání stresu potřebujeme nejvíce, je pro nás

Číst více »
Zobrazeny všechny příspěvky

Přihlaš se k newsletteru