Kniha Hormony v harmonii

Detailní popis produktu

Chceš pocítit víc energie? Chceš lépe spalovat tuk a snadněji si udržet váhu? Potřebuješ poslat stres a pocit vyhoření k vodě? Toužíš mít zase dobrou náladu bez výkyvů? Chceš se zbavit pocitu vyčerpání, premenstruačního syndromu nebo zmírnit nepříjemné symptomy endometriózy? Hledáš lepší hormonální rovnováhu, protože jsi jedna z těch, která zobala hormonální antikoncepci od patnácti a tvůj cyklus se neměl čas přirozeně vyvinout? Pokud jsi aspoň jednou odpověděla ano, tahle kniha je připravená ti být laskavým rádcem na tvé cestě.

Ženy ženám: odbornost i osobní zkušenost

Autorky téhle knihy, Stine Fürst a Caroline Fibaek, nejsou jen gynekoložka a naturopatka. Zkušenosti s tím, jaké to je, když je hormonální rovnováha narušená, posbíraly nejen díky svým odborným praxím, ale i intenzivními osobními prožitky.

Stine se přes deset let snažila otěhotnět, kvůli práci trpěla chronickým nedostatkem spánku, a ačkoli byla lékařka z oboru, když jí byla diagnostikována hormonální nerovnováha, nevěděla, co si počít. Na vlastní kůži prožila, že sice neexistuje rychlé instantní řešení, ale že hormonální rovnováhu jde získat zpět. Postupnými kroky. Důkazem jsou její tři děti.

Caroline také zažila kolotoč výkonu, péče a nevyspání a byla jednou z těch vyčerpaných matek, které přežívají jako mombies na silné kávě (a víně). Změnila životní styl a – ve shodě se Stine – nyní miluje „pohodový a plný ženský život s dostatkem klidu, smíchu a čokolády“. Obě chtějí pomáhat ženám, což se jim v tomhle průvodci po hormonální harmonii daří.

Jakými tématy se kniha zabývá?

• Úloha hormonů v těle
• Jak vzniká hormonální nevyváženost a s čím vším souvisí
• Nejčastější typy hormonální dysbalance
• Souvislosti – hormony a spánek, hormony a alkohol...
• Obsahuje diagnostické testy pro sebetestování na snížené a zvýšené hladiny hormonů
• Návrat k hormonální rovnováze – jak jí dosáhnout
• Léčebné kúry ke zvýšení plodnosti
• Jak eliminovat nezdravou chemii v životě
• Recepty a tipy

Tento průvodce kromě odborných rad nabízí to, na co my ženy většinou ve svém shonu nepomyslíme – citlivý přístup, který tě nenápadně přeladí na příjemnou strunu a dodá ti pocit sounáležitosti s ostatními ženami v podobné situaci. Přestaneš tak být v zoufalém labyrintu nároků na tebe kladených osamocena, ale naučíš se brát svoji životní roli s větším nadhledem a humorem.

Počet stran: 184

Jazyk vydání: čeština

Země výroby: Česká republika