PŘI NÁKUPU NAD 2500 KČ POŠTOVNÉ PO ČESKU ZDARMA

Základy péče o aknózní pleť

Problematická aknózní pleť dokáže nehezky potrápit nejen ženy. Na tváři se může vytvořit pár menších pupínků, ale i velká ložiska podkožních boláčků z nejrůznějších důvodů. Říká se, že pleť je odrazem stavu našeho vnitřního těla, proto je důležité se při léčbě akné zaměřit zejména na vnitřní faktory. Zamyslete se nad svou stravou, pitným režimem a celkovým životním stylem. Berte v potaz množství stresu, kterým tělo prochází. V neposlední řadě může být akné způsobeno i celkovým hormonálním stavem. Zamyslete se nad těmito důvody vzniku akné a podpořte vnitřní léčbu i správnou kosmetickou péčí. Jaká by měla být? Na to se dnes společně podíváme. Povíme si, jak se o aknózní pleť starat a jak případné tvorbě akné z kosmetického hlediska předcházet. 

Jaký typ pleti mám a co je důležité pro zdravou pleť? 

Úplný základ veškeré péče o pleť je vědomí, jaký typ pleti vlastně mám. Akné se může vyskytovat jak u mastné, tak u suché pleti. Zásadní rozdíl mezi suchou a mastnou pletí je v množství kožního mazu, který pleť produkuje. Následně pak dle typu můžeme zvolit kosmetické produkty, které by pleti měly vyhovovat. Primárně je však důležité zopakovat si, jak o svou pleť láskyplně pečovat. 

Kůže je úžasně fungující komplex, který však může být špatně zvolenou kosmetickou péčí narušen. Naše pleť si zcela přirozeně udržuje určitou ochrannou bariéru, která by neměla být výrazně narušována. Na povrchu pokožky se tvoří kyselý hydrolipidový film, který je potřebný pro zdravý kožní mikrobiom. Zdraví tohoto ochranného kožního mechanismu je podstatné pro celkovou rovnováhu pleti. 

Toto své pleti nedělejte! 

  • Nepoužívejte na pleť nikterak drsné čističe (např. na bázi SLS) a peelingy. Mastné ani suché pleti se to nebude líbit. K veškerému jejímu čištění přistupujte velmi opatrně. 
  • Raději se vyhněte produktům, které obsahují vysoká procenta alkoholu. Mastná pleť menší množství zvládne, ale u suché bych se jich úplně vyvarovala. 
  • Zbytečně pleť několikrát denně neumývejte vodou ve snaze “pořádně ji vyčistit”. Stačí dvakrát denně v rámci ranního a večerního čištění. Voda z vodovodu na ni může mít dehydratační účinek, pleť může být následně sušší, mdlá, bez života, povadlá. Pokud vám přijde, že je vaše pleť po ranním čištění napjatá, hodně suchá či má náběh na dehydrataci, vynechte ranní čištění a pleť pouze otřete vatovým tamponkem a tonikem. Tento způsob “lehkého ranního čištění” může velmi sedět suché pleti, ale i té mastné. Mám to ozkoušeno na vlastní kůži. 
  • Nikdy nevynechávejte odlíčení a čištění pleti! Pokud používáte make-up, tak ho nejdříve odstraňte nějakým odličovacím produktem (mlékem, olejem, micelární vodou...) a poté pleť dočistěte jemným čistícím produktem (gelem, emulzí, pěnou např. na bázi glukosidů). Pokud máte suchou pleť, která nezvládá pěnící přípravky, můžete po odlíčení pleť dočistit pouze tonikem či pleťovou vodou. Vždy si však zjistěte, zda tonikum/pleťová voda obsahuje alkohol ethanol (v INCI alcohol). 
  • Pokud už nějaké pupínky na pleti vzniknou, snažte se je neprovokovat a nemačkat. Mohou po nich vznikat jizvy, které na pleti mohou zůstat natrvalo.

Za řádnou hydrataci pleť poděkuje

Každá aknózní pleť potřebuje hydratovat. Hydratace je naprosto zásadní při jakémkoliv kožním problému. Proto do své kosmetické rutiny určitě zařaďte nějaký hydratační produkt. Jakmile je pleť dostatečně hydratovaná, vypadá velmi zdravě, šťavnatě. Pamatujte na to, že případná dehydratace může vzniknout jak u suché, tak u mastné pleti. Mastná pleť se pak v důsledku dehydratace snaží více chránit, takže se začne ještě více mastit ve snaze utěsnit zbývající trošku vlhkosti v pleti. Proto je důležité hydratovat a hydratovat! Ve složení produktů hledejte látky, jako je glycerin, kyselina hyaluronová a její sodná sůl, Centella asiatica, aloe vera a další. 

Volte pečující produkty, které pleť neucpávají

V rámci výživy pleti volíme takové produkty, které nebudou ucpávat póry (= nejsou komedogenní). Jaké suroviny by je mohly ucpávat? Mezi oleji je to např. olej kokosový a z pšeničných klíčků. V čisté podobě je na aknózní pleť nedoporučuji. Jako součást produktu o více ingrediencích už nemusí být komedogenní suroviny problematické. Pozor byste si měly dát i na konvenční výrobky z drogerií, které jsou často plné ropných derivátů a silikonů, které aknózní pleti nemusí dělat zrovna dobře. Na problematickou aknózní pleť raději volte produkty přírodních značek kosmetiky. 

Jaké složky byste v kosmetice pro aknózní pleť měly vyhledávat? 

Z mého pohledu je na pupínky nejlepší: 

  • CBD extrakt a jiné ingredience z konopí – CBD extrakt dokáže regulovat tvorbu kožního mazu, má protizánětlivé, hojivé a regenerační účinky na pleť postiženou nejen akné, ale i nejrůznějšími typy ekzémů. Další surovinou z konopí je např. konopný olej, který je naprosto unikátní svým dokonalým poměrem omega 3 a 6 mastných kyselin. Dokáže redukovat kožní maz, podporuje ochrannou bariéru pleti a celkovou hydrataci kůže. Je nekomedogenní, tudíž je velmi vhodný na pleť se sklonem k ucpávání.  
  • Kyselina salicylová (či extrakt z bílé vrby) – kyselina salicylová patří mezi BHA (betahydroxykyseliny) kyseliny rozpustné v tucích. Má antibakteriální a protizánětlivé schopnosti, její účinky se využívají, hlavně pokud jedince trápí ucpané rozšířené póry, černé tečky, pupínky a nadměrná tvorba kožního mazu. Salicin (extrakt z vrbové kůry) je jemnější formou kyseliny salicylové. 
  • Niacinamid (vitamín B3) – stahuje a čistí zvětšené póry, dokáže regulovat nadměrnou tvorbu kožního mazu, při pravidelném používání dodává pleti matnější, vyhlazenější vzhled. Podporuje regenerační procesy v pleti a pečuje o podrážděnou pokožku. Zároveň je i anti-age a brání syntéze kožního barviva melaninu, což znamená, že působí na pigmentové skvrny, flíčky po akné a podporuje přirozenou zář pleti. 
  • Vitamín C – vitamín, který se v naší pleti vyskytuje zcela přirozeně. Napomáhá kožnímu antioxidačnímu systému. Je to velmi silný antioxidant, který dokáže redukovat oxidační stres kůže. Obecně má vitamín C a jeho deriváty protizánětlivé a anti-age schopnosti. Pomáhá při léčbě akné, rozjasňuje pleť a vyrovnává barevné nedokonalosti. 
  • Neem – používá se při mnoha kožních onemocnění. Pomáhá léčit akné, hojí vzniklé ranky a snižuje výskyt jizev po pupíncích. Má silné antibakteriální vlastnosti, redukuje svědění pleti, které může vznikat při přemnožení bakterií na aknózní tváři. 
  • Zinek – má protizánětlivé vlastnosti, stahuje rozšířené póry a zklidňuje zánětlivé plochy. 

V rámci extra péče jsou velmi účinné jílové čistící masky. Všechny druhy jílu mají na pleť blahodárné účinky. Pleť čistí do hloubky a stahují póry. Jsou bohaté na minerální látky, které pleti prospívají. Můžeme se setkat se zeleným, bílým, růžovým, marockým a dalšími druhy jílu. Všechny jílové masky bychom měly na pleti neustále zvlhčovat (např. květovou vodou), aby při zaschnutí pleť nevysušovaly, nedehydratovaly a nepodráždily. Vyzkoušet můžete třeba jílovou masku od Codex Beauty Labs, která byla vyvinuta speciálně pro potřeby mastné a aknózní pleti a kromě redukce mazu a nedokonalostí dokáže pleť i přirozeně rozjasnit a sjednotit její tón.

Vždy všem nejdříve doporučuji poznat svoji pleť, přijít na to, co vyhovuje právě jí. Pokud vás trápí jakkoli problematická pleť, mějte ji rádi bez výčitek a nebuďte na ni přísné. Dávejte jí lásku a ona se vám za nějaký čas odvděčí. 

 

Autorkou článku je Veronika Slechanová