Proteiny
Co si vybavíš, když se řekne protein? Pokud hranatého muže v tílku, který si sype protein do shakeru, pojď svou představu updatovat. Proteiny jsou základní kámen našeho těla – tvoří nejen svaly, pokožku, vlasy, nehty, ale jsou důležité i pro tvorbu hormonů. A pokud se hýbeš, žiješ aktivně, regeneruješ nebo jen nechceš přehlížet vlastní tělo, dává smysl protein kvalitně doplnit. V naší nabídce najdeš syrovátkové i rostlinné proteiny pro aktivní životní styl a kolagen, který vyživí tělo zevnitř a podpoří přirozenou krásu. Dopřej si výživu, která ti dodá sílu i energii pro každý den.
Nejprodávanější
Značky
Kdy brát protein?
Proteiny jsou základní stavební kámen našeho těla – tvoří svaly, kůži, vlasy i hormony. Pokud pravidelně cvičíš, je ideální doplnit protein ihned po tréninku, kdy tělo potřebuje aminokyseliny pro obnovu a růst svalové hmoty. Hodí se ale i jako svačina během dne, protože pomáhá zasytit a udržet energii, chránit svaly při hubnutí a urychlit regeneraci po fyzické zátěži. Syrovátkové a rostlinné proteiny ti pomohou dodat tělu vše potřebné pro aktivní životní styl.
Je kolagen také protein?
Ano – kolagen je speciální typ proteinu, který tvoří až 30 % všech bílkovin v těle. Je hlavní složkou pokožky, vlasů, nehtů, šlach a kloubů. Na rozdíl od běžných proteinů, které podporují růst a regeneraci svalů, se kolagen soustředí na výživu pojivových tkání a zpomaluje projevy stárnutí. Ráno nalačno nebo večer před spaním – to jsou momenty, kdy tělo kolagen vítá nejvíc. Díky němu je pokožka pružnější, vlasy silnější a klouby odolnější. S věkem tvorba kolagenu klesá, a to už od 25 let věku – což je skoro neslušné, že? Je ale fajn s tím počítat a zařadit ho do rutiny.
Proteiny a kolagen pro regeneraci organismu
Ať už po náročném cvičení, v období stresu nebo při únavě, kvalitní proteiny i kolagen podpoří celkovou regeneraci organismu. Běžné proteiny dodají energii a stavební látky pro svaly, zatímco kolagen obnovuje tkáně na hlubší úrovni a posiluje vnitřní strukturu těla. Kombinace obou je ideální volbou pro ženy, které chtějí pečovat o své zdraví, krásu i vitalitu zevnitř.
