Webinář 9.1. - Jak si vytvořit a udržet nové návyky pomocí neurovědy s Terezou Celbovou



Detailní popis produktu
Bojuješ s udržením návyků? Snažíš se budovat kvalitnější a udržitelnější životní rutinu, ale nedokážeš si vybudovat návyk? Příčin může být hned několik, od ztráty motivace až k nedostatku času. V tomto praktickém webináři se s naší odbornicí Terezou Celbovou podíváš na kloub vytváření a udržování nových návyků.
Co si z webináře odneseš?
- Jak postupovat, když se učíš novému návyku.
- Jak podpořit ukotvení nového návyku.
- Jakou roli hrají hormony při učení se novému návyku a jak ti to může pomoci.
- Jaké suplementy pomohou při budování nových návyků.
- Co je to neuroplasticita.
Praktické informace
Sejdeme se 9. 1. v 18:00 prostřednictvím aplikace Google Meet. Odkaz na událost a další informace Ti pošleme e-mailem po uhrazení platby. Délka webináře bude přibližně 120 minut. Záznam Ti zpřístupníme do 24 hodin. Webinář probíhá on-line. Pokud se nestihneš připojit, nevadí – záznam ti pošleme e-mailem do 24 hodin. Link na připojení ti přijde po zaplacení webináře.
O lektorce
Tereza Celbová, biohackerka působící pod záštitou Systers.bio. Už Terezino studium Human Geography (socioekonomická geografie) ji naučilo hledat zajímavé souvislosti mezi různými obory. Zvědavost týkající se komplexity lidského těla (i duše), ale i osobní zdravotní problémy, jí poté vehnaly do náruče biohackingu. Ten si okamžitě zamilovala, jelikož jí umožňuje nalezení trendů a vzorců, které může použít k pochopení a následné optimalizaci vlastní biologie a emocí. Biohacking jí jednoduše pomáhá odpovídat na to, co se děje, proč a jak by se to dalo dělat lépe.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Být žena může být někdy pořádná jízda, a proto jsou tu Systers, projekt věnující se biohackingu a wellbeingu zaměřený speciálně na ženy. Ženská biologie je totiž oproti té mužské maličko komplikovanější a ženám samotným často umí zamotat hlavu. Jak by taky ne, když se ženám každý měsíc v rámci menstruačního cyklu mění nejen oblast pánevního dna, ale také fungování mozku, hladina krevního cukru i citlivost na stres. Systers hloubkově vzdělávají sebe i okolí, hledají ty nejkvalitnější suplementy pro ženy, samy experimentují a budují komunitu vzájemně se podporujících žen.