Záznam webináře: Principy regenerativního wellbeingu a longevity pro ženy

Detailní popis produktu

Nejde o další biohackingový extrém ani o slib rychlých zázraků. Je to jasný a srozumitelný rámec, jak žít dlouhodobě zdravě a plně — v souladu s ženskou biologií a přirozenými rytmy. Objevíš principy, které můžeš hned aplikovat do svého každodenního života, aniž bys musela obracet svůj svět vzhůru nohama. Malé, vědomé kroky, které mají velký dopad na Tvou energii, vitalitu a schopnost zpomalit stárnutí.

Co v masterclass dostaneš:

• Regenerativní principy pro ženské tělo v různých životních fázích: co skutečně funguje a co jsou zbytečné extrémy. 
• Nervový systém & stres jako klíč k dlouhověkosti: praktické tipy, jak tělo dostat ze „survival“ módu do regenerace. 
• Propojení s přírodou a cykličností: jak ti rytmy (měsíce, roční období, vlastní cyklus) pomohou budovat odolnost a vitalitu. 
• Longevity espresso: stručný vhled do nových poznatků (včetně síly odporového tréninku + bílkovin pro ženy). 

Pro koho je záznam určen:

• Pro ženy, které chtějí zdraví, sílu a jasnost bez biohackingových extrémů.
• Pro „multi-role“ ženy (práce, rodina, péče), které hledají praktický a udržitelný postup, jak se zregenerovat.
• Pro všechny, kdo chtějí rozumět rozdílům ženské a mužské biologie a konečně z toho těžit ve svůj prospěch. 

Konkrétně si odneseš:

• 3–5 okamžitě použitelných návyků (mini-rituály, mikro-pauzy, práce s dechem/zemněním) pro zklidnění nervového systému.
• Jednoduchý plán na týden: kdy zařadit pohyb, kdy doplnit proteiny a jak nepřepálit „snahu být lepší“.
• Kompas cykličnosti: jak si ladit práci, trénink i regeneraci podle fází (bez dogmat, s respektem ke své realitě).

Forma & přístup:

• Délka: 90 minut (záznam živé online masterclass z 3. 9. 2025). Přístup k záznamu máš do 31. 12. 2025.
• Přístup: do 24 h po zakoupení obdržíš e-mail s odkazem na záznam (přehrávání online).
• Bonus: stručné „longevity espresso“ se zmínkami o aktuálních výzkumech, aby sis věci uměla zasadit do kontextu. 

A proč právě Systers:

• Ženám na míru: přístup vycházející z ženské biologie a reálného života, ne z ideálních tabulek.
• Věda + moudrost těla: propojujeme ověřené poznatky s praktickou zkušeností a laskavostí k sobě.