Cirkadiánní a sezónní rytmy

Co to vlastně detox znamená, na co si dát pozor a jak podpořit tělo šetrně a dlouhodobě? S příchode...

Chceš být v lednu pilná včelka? Proč ne. Pilná včelka ale volí vhodně vyváženou strategii, a díky ní...

Vánoční večírky, rodinné návštěvy a oslava nového roku... Období vzájemné vděčnosti, ale i náloží sv...

Aby Tě moc Vánoc nemohla po nocích přemoci. Vánoce v zenové zátoce Možná to znáš. Za žádnou...

Podzim a zima jsou období, kdy kolem nás poletuje nejen medově zbarvené listí, ale i stres spojený s...

Zpříjemni si chladné podzimní počasí, zvyš svoji odolnost a dopřej odpočinek i své peněžence Sezóna...

Aneb pokračování udržitelného soužití se sluncem Pročetla sis první článek o kožním solarpunku a ...

aneb udržitelné soužití se sluncem Foto: The Fifth Sacred Thing by Jessica Perlstein www.jes...

Teplotní minimum a ultradiánní rytmy  V rámci biohackingu se snažíme o optimali...