Doprava zdarma nad 2 500 Kč. Dárek k nákupu nad 3 000 Kč. ✨

Systers gift guide aneb tipy na [ smyslu & zdraví ] plné dárky

Milá Sys, Vánoce se v posledních letech rovnají spíše nákupnímu šílenství než svátkům klidu a míru. Každý chce totiž koupit ten nej dárek – nejdražší, nejlepší, nejkrásnější… Spousta z těchto „nej“ ale krátce po Štědrém dnu končí v černé díře aka šuplíku či skříni, kde chátrají pod vrstvou prachových částic. Proto v Systers fandíme spíše smysluplným dárkům, ze kterých mohou naši příbuzní těžit nejen dalších několik dní, ale i měsíců či dokonce let. Co konkrétně si pod takovým dárkem představit nebo co dělat, pokud se chceš i ty stát Ježíškem, na kterého bude tvé okolí ještě dlouho vzpomínat?  

 

Jak se balí zdraví?

Odpověď je jednoduchá – daruj to, co chtějí úplně všichni. Mladí i staří, velcí i malí, kluci i holky. Zdraví! Nevíš, jak se balí? Nezoufej, naučíme tě to. 

Prvním krokem je zamyšlení nad tím, komu má tvůj dárek rozzářit oči. Bude to žena v zenu, v běhu, maminka, babička, sestra nebo kolegyně v práci? Ať tak nebo tak – pro každou z nich jsme daly dohromady ty nejlepší tipy, které najdeš právě v tomto článku. Na jeho konci pak najdeš i malý bonus, který ti pomůže vyladit dárek do posledního detailu! 

[ Pro ženu v jednom kole

Pokud se letos chystáš obdarovat ženu, která neví, kdy zastavit, sestav balíček, který jí bude sloužit jako pomyslná brzda. Jeho základ by měla tvořit zklidňující vůně – doporučujeme například dokonalou souhru bergamotu, kardamomu, palo santa a koriandru od The Nue Co. Dále je třeba pamatovat na to, že se důsledky hektického životního stylu promítají také uvnitř těla, proto balíček skvěle doplní i  rostlinné kapsle ProLife, kterým vévodí samotný král antioxidantů astaxanthin, nebo svatá Trojice značky Trime, která dodá potřebné mikroživiny všem ženám v psychickém shonu. Pokud je tato superhrdinka navíc i matkou či vášnivou sportovkyní, určitě ocení také kombinaci všech vitamínů B pohromadě od Aavalabs

[ Pro pilně studující / pracující ]  

U aromaterapie zůstaneme i v případě tipů pro ženu, jejíž den se primárně skládá z hodin strávených studiem či prací. Tato pilná včelka si totiž také zaslouží vlastnit aromaterapeutickou vůni, která jí dodá klid – dokonce i před zkouškou či pracovními meetingy. Zároveň by v jejím šuplíku či spíži neměla chybět ani čokoláda, která ji díky své úžasné chuti na chvíli zastaví a potěší. My máme nejraději řemeslnou s lyofilizovanými borůvkami obohacenou o extrakt z Lion’s mane. A protože ke kousku sladkého neodmyslitelně patří i šálek kávy, vyplatí se doplnit tuhle biohackerskou výbavu také o adaptogenní kávu od London Nootropics. Podpoří fyzický výkon i kondici a dá tak červenou prokrastinaci i nedostatku motivace! 

Při dlouhých večerech plných nekonečných to-do listů pak obdarovaná žena jistě ocení také červené brýle od Hynka Medřického, které jí ochrání před modrým a zeleným světlem potlačujícím tvorbu melatoninu (spánkového hormonu), nebo tinkturu od KÄÄPÄ Mushrooms, která je plná aktivních látek s blahodárnými účinky. 

[ Pro milovnici beauty vychytávek

Srdce milovnice kosmetiky rozhodně zaplesá při pohledu na produkty finské značky Forest Spa, ve kterých se zrcadlí panenská čistota a restorativní síla severských lesů, nebo lahvičky pleťové péče nové generace britské značky Aeos. Pokud navíc žena ráda pečuje i o své vlasy, neztratí se u ní v koupelně ani vegan-friendly sérum proti jejich řídnutí nebo výživa s adaptogeny reishi, sibiřským ženšenem a biotinem

[ Pro zralou ženu, maminku, babičku

Zralé ženy mají nejraději praktické věci, které jim pomohou zmírnit známky stáří v jejich tváři. Pokud chceš jednu z nich letos obdarovat i ty, rozhodně nešlápneš vedle s tímto revitalizačním biodynamickým sérem s kyselinou hyaluronovou. Postará se o jemné vrásky, pleť i oční okolí – jednoduše vše, co souvisí s vnější výživou obličeje. Naopak pro vnitřní péči se bude hodit výběrový kolagen od Powerlogy, který si může maminka nebo babička přidat každý den do své kávy, mléka, smoothie nebo pudinku. Našim „all-time favourite“ jsou také kapsle od Minus Age, které podpoří dlouhověkost i vitalitu. Dodávají totiž tělu NMN – tzv. molekulu mládí. A pokud chceš balíčku dodat pomyslnou třešničku na dortu, přidej do něj i kapsle ProLife, které poskytnou (nejen) ženskému tělu vysokou ochranu před oxidativním stresem, který ohrožuje vitalitu, pohodu i sny o dlouhověkosti. 

[ Pro děti

V Systers rádi myslíme i na naše nejmenší, protože pevnému základu, který si v sobě neseme (v ideálním případě) už od dětství, se jednoduše nic nevyrovná. Položit vám ho pomohou naši nejoblíbenější pomocníci bez přidaného cukru i tyto šťavnaté gumové bonbonky. A pokud chcete mít základ z opravdu pevného materiálu, doplňte balíček pro děti ještě o vitamín D. Však samy víte, že pobytu na denním světle je v zimních měsících jako šafránu. 

[ Pro oblíbenou kolegyni ]

Máme pro tebe několik tipů dokonce i v případě, že si lámeš hlavu s tvořením balíčku na firemní večírek nebo jen hledáš něco, čím bys obdarovala kolegyni v práci. Tím prvním je řemeslná čokoláda s lyofilizovanými třešněmi obohacená o extrakt z adaptogenní houby chaga, která potěší její chuťové pohárky i v případě, že je pro ni oblast biohackingu jednou velkou neznámou. „Kancelářský balíček“ pak můžeš obohatit také o sadu adaptogenních káv, které kolegyni pomohou proplouvat (nejen) pracovními dny v lehkosti a síle. 

Na doma ji pak můžeš vybavit třeba tuhým harmonizačním mýdlem, které se šetrně postará o čistotu její pokožky i kožní mikrobiom nebo luxusní sadou pro péči o pleť s esencí z drahých kamenů. 

[ Pro sebe samotnou

A protože v tom shonu mezí vším pečením, nakupováním a uklízením často zapomínáme samy na sebe, chtěly bychom ti, milá Sys, těmito řádky připomenout, abys nezapomněla vytvořit i jeden balíček se svým jménem. 

Malou radost si můžeš udělat například řemeslnou čokoládou s lyofilizovanými borůvkami a extraktem z Lion's mane, větší pak směsí od Black Stuff, která se spolehlivě postará o tvé trávení. Zároveň nezapomínej ani na základní vitamíny v podobě omega, vitamínu D nebo B-komplexu. Všechny doplňky stravy (včetně našich doporučení) najdeš na této stránce

Možná si ale přeješ pod stromečkem najít jen čas pro sebe, který by ti dodal zpět ztracenou energii. Máme pravdu? Pokud ano, srdečně tě zveme na náš Systers kemp, kde o tebe bude postaráno jak zkušenými lektory a biohacker šéfkuchaři, tak unikátními suplementy či omlazujícími technologiemi. V hodnotném programu se najde každý den místo i na čas, kdy nebudeš v kontaktu s nikým jiným. Využít ho můžeš pro odpočinek, psaní deníku nebo třeba masáž. 

V případě, že jsi příznivcem vzdělávání z pohodlí domova nebo chceš jednoduše vykročit do nového roku tou správnou nohou, bude pro tebe vhodnějším dárkem naše nová Akademie ženského biohackingu. Těšit se můžeš na on-line moduly a přednášky o ženském zdraví pod vedením pečlivě vybraných lektorů a odborníků, live Q&As webináře, mini-ebooky, podcasty nebo bonusy v podobě vedené meditace a balíčku biohackerských suplementů. 

 

P.S. Další tipy na smysluplné dárky najdeš také v nové kategorii na Systers e-shopu.

Už jen poslední krok! 

Nechala ses inspirovat našimi tipy a teď už jen čekáš, až dorazí balíček, který ti s láskou a pečlivostí zabalí i odešle naše Danča? Využij tento čas a vyšperkuj vánoční nadílku do posledního detailu! 

  1. Vyrob si (nebo nakup) papírové krabičky. Můžeš použít i starší kartony, ve kterých ti přišlo zboží objednané z internetu. Poté je ozdob různými obrázky či dary přírody (šiškami, větvičkami, jehličím …). Kreativitě se meze nekladou! 
  2. Rozbal si Systers balíček a vlož produkty z něj přímo do připravené vánoční krabičky. 
  3. Připrav si list papíru, na který napíšeš obdarovanému vzkaz doplněný o tvé nejoblíběnější tipy, jak si udržet své zdraví. Můžeš zmínit saunování a jeho vliv na tělo, červené světlo ve večerních hodinách výměnou za to běžné nebo starost o mikrobiom prostřednictvím vhodných potravin. Všechny zajímavé informace a fakta, které by se ti mohly hodit, najdeš v jednotlivých kategoriích Systers magazínu. Do spodní části papíru pak přidej tipy na to, jak využít maximální potenciál jednotlivých produktů. Můžeš zmínit protokol, recepty nebo jiné zajímavé hacky – vše najdeš v popisu konkrétních produktů přímo na e-shopu. 
  4. Papír ozdob a vlož jej do krabičky, kterou můžeš přivést k dokonalosti třeba mašlí nebo malovanou jmenovkou toho, komu balíček poputuje. 
  5. A je to! Máš hotový dárek od srdce, který potěší, dodá potřebnou péči, rozzáří oči a neskončí tam, kde už ho nikdy nikdo nenajde.  

 

Milá Sys, doufáme, že ti byl tento článek alespoň malou inspirací k darování [ smyslu & zdraví ] plných dárků. Budeme rády, když s námi budeš vytvořené balíčky sdílet prostřednictvím instagramového účtu @systers.bio – třeba na oplátku inspiruješ zase ty nás! Zároveň ti ze srdce přejeme, abys letos skutečně pocítila kouzlo Vánoc a prožila celé svátky v klidu a míru tak, jak jsi to vídala v pohádkách. Ať už to bude v kruhu rodinném, přátelském nebo zvířecím, nejdůležitější je, aby ses cítila šťastná a naplněná. 

Děkujeme, že jsi tu s námi!