Hodnotných (a studiemi podložených) informací není nikdy dost. U aktuálního tématu detoxikační ...
Základy biohackingu
Detoxikační alchymie
Mýty a pravdy o detoxu
Co to vlastně detox znamená, na co si dát pozor a jak podpořit tělo šetrně a dlouhodobě? S příchode...
5 tipů, jak začít s biohackingem jako žena
Bio.hackuj jako žena. Jsi v tématech biohackingu, sebeměření a pokročilých optimalizačních strategi...
4 kroky, jak si vytvořit a udržet nové návyky pomocí neurovědy
3 minuty čtení Co se v článku dozvíš: Čtyři kroky, jak postupovat, když se učíš novému návyku. ...
Návyková novoroční předsevzetí jemně a jednou provždy
Chceš být v lednu pilná včelka? Proč ne. Pilná včelka ale volí vhodně vyváženou strategii, a díky ní...
Osvědčené strategie pro podporu odolnosti mysli
Soustředění, paměť, energie a duševní zdraví. Myslíš na svoji mysl? Tvůj BBB cream pro mozek Slyše...
9 Hacků jak podpořit tělo během Vánoc a Nového roku
Vánoční večírky, rodinné návštěvy a oslava nového roku... Období vzájemné vděčnosti, ale i náloží sv...
Co byste na Biohackerském summitu možná nečekali!
Biohacker Summit, Helsinki 2022 - část druhá Vítej u druhé části. V prvním článku jsem přiblížila, ...
Biohacker Summit, Helsinki 2022 – Část první
Byla to jízda. Biohackeři a lidé s vášní (či zvědavostí) pro sebe-optimalizaci...
Biohacking horka aneb saunování a jeho přínosy pro duševní zdraví
Saunování v různých podobách a obměnách je praxe stará tisíce let přítomná v mnoha sv...