Systers magazín, Strana 4
-
Strava & suplementy
-
Hormonální rovnováha
-
Základy biohackingu
-
Vaginální mikrobiom
-
Střevní mikrobiom
-
Ústní mikrobiom
-
Krása
-
Pohyb pro ženy
-
Mentální odolnost
-
Chladová terapie
-
Světlo a terapie horkem
-
Cirkadiánní a sezónní rytmy
-
Rozhovory
Výpis článků
NMN - molekula, která dokáže zpomalit stárnutí
(Tento článek si můžeš pustit i ve formě animovaného videa – zde.)Díky vědě dnes máme i data na...
Existují vitamíny, které podporují mozkové funkce a chrání neurony?
Ano! Jsou to neurovitamíny. (Co jsou to neurovitamíny se můžeš dozvědět i v tomtu animovaném v...
Základy péče o aknózní pleť
Problematická aknózní pleť dokáže nehezky potrápit nejen ženy. Na tváři se může vytvořit pár menších...
Houbová adaptogenní káva
(Tento článek si můžeš pustit i ve formě animovaného videa – zde.) Co je to houbová káva?...
Lidsky a fakticky o kyselině hyaluronové - část I.
Opěvovaná ingredience mládí, které marketing zabezpečil různé přívlastky. V sérii tří článků se ji p...
Nejlepší hyaluronát pro pokožku kyselina hyaluronová – část II.
Je kyselina hyaluronová opravdu vhodná jenom pro zralou pleť? Jak hluboko proniká a vážně dokáže vyp...
Orální mikrobiom II: 5 druhů potravin, kterým se vyhnout
5 druhů potravin, kterým se vyhnout, pokud chceš šťastný orální mikrobiom Co se v tomto člán...
Jak v chladném podzimu šetřit tělo i peněženku?
Zpříjemni si chladné podzimní počasí, zvyš svoji odolnost a dopřej odpočinek i své peněžence Sezóna...
Orální mikrobiom III: Minikurz sestavení jídelníčku pro podporu orálního mikrobiomu, zdravých zubů a dásní
Pokud tě po přečtení prvního a druhého článku napadla otázka, jaké jsou tedy nejlepší potraviny pro ...
Jak podpořit “první linii” imunity – sliznice
Co se v článku dozvíš: Jakou roli hrají sliznice v tvé imunitě Jak můžeš (hned teď) podpořit svo...
Prakticky a lidsky o Black Stuff
Jak může Black Stuff ovlivnit moji imunitu, energii, krásu i váhu? V čem tkví jádro pu...
5 tipů na suplementy pro podzimní a zimní období
Podzim a zima jsou období, kdy kolem nás poletuje nejen medově zbarvené listí, ale i stres spojený s...
SOS nápady na biohackerské vánoční dárky
Aby Tě moc Vánoc nemohla po nocích přemoci. Vánoce v zenové zátoce Možná to znáš. Za žádnou...
.jpg)
Intuitivní a jednoduché kroky ke zdraví Tvých úst a orálního mikrobiomu
Tipy a hacky, díky kterým už Tvá ústa a celé tělo nebudou hekat. V naprosté většině případů pl...
Tachykinins
Tachykinins are having a party and I’m sitting at home. Why to be more social. (4 minutes of readin...
9 Hacků jak podpořit tělo během Vánoc a Nového roku
Vánoční večírky, rodinné návštěvy a oslava nového roku... Období vzájemné vděčnosti, ale i náloží sv...
O vzniku a příčinách akné
V dávných dobách bylo akné považováno za kožní nemoc způsobenou lidskou nedobrotou. Starověcí Egypťa...
Osvědčené strategie pro podporu odolnosti mysli
Soustředění, paměť, energie a duševní zdraví. Myslíš na svoji mysl? Tvůj BBB cream pro mozek Slyše...
Návyková novoroční předsevzetí jemně a jednou provždy
Chceš být v lednu pilná včelka? Proč ne. Pilná včelka ale volí vhodně vyváženou strategii, a díky ní...
Jak vzniklo Systers a kam míří: Veronika Allister
Jak vlastně Systers vzniklo, jaká je vize, hodnoty a celkový směr, kam Systers míří? Píše se ...
4 kroky, jak si vytvořit a udržet nové návyky pomocí neurovědy
3 minuty čtení Co se v článku dozvíš: Čtyři kroky, jak postupovat, když se učíš novému návyku. ...