[ Systers magazín ], Strana 5
-
Strava & suplementy
-
Hormonální rovnováha
-
Základy biohackingu
-
Vaginální mikrobiom
-
Střevní mikrobiom
-
Ústní mikrobiom
-
Krása
-
Pohyb pro ženy
-
Mentální odolnost
-
Chladová terapie
-
Světlo a terapie horkem
-
Cirkadiánní a sezónní rytmy
-
Rozhovory
Proč jsem paf z Black Stuff Vol. 1
(Co je to Black Stuff se můžeš dozvědět i v tomtu animovaném videu – zde.) Jak Black Stuf...
Chladová terapie a její vliv na nervový systém
Moderní doba nám přichystala spoustu stresorů, se kterými se setkáváme ve svém každodenním životě. A...
Na co si dát pozor aneb rizika chladové terapie
Vystavování se chladu s sebou nese určitá zdravotní rizika, zejména v podmínkách, kdy se č...
Odolnost a mikrodávkování pozitivního stresu
My lidé jsme schopni se velice dobře adaptovat, a to opravdu na cokoliv. Schopnost přizpůso...
Základní principy chladové terapie
Když se učíme vařit, neučíme se jen recepty, učíme se principy vaření. Stejné je to i s ch...
Mettá: Meditace LÁSKAvosti a její vliv na duševní zdraví
Link na meditaci zdarma najdeš zde na článek v podobě animovaného videa můžeš mrknout tady M...
Péče o tělo před, při a po sportu
Mužům (tedy alespoň většině z nich) zas až tak na vzhledu při sportu nezáleží, jde jim hla...