Doprava zdarma nad 2 500 Kč.

Systers magazín, Strana 4

MikroLuna v jednom (životním) kole

Jak je vaginální mikrobiom dynamicky ovlivňován menstruačním i životním cyklem? Byl jednou j...

Systers kempy – o čem jsou a kdo na ně jezdí?

Systers kempy jsou do detailu vytuněné retreaty, kam si ženy jezdí odpočinout, pohýčkat se, zastav...

Vaginální mikrobiom – Hra o trůny

Jak nás zdravý vaginální mikrobiom činí odolnějšími a proč jsme před menstruací náchylnější k&n...

MikroLuna mého lůna

Opomíjená síla vaginálního mikrobiomu v životě ženy Nakoukni na párty v suterénu! Dole...

Estrobolom

(3 min čtení) Už jste pravděpodobně slyšeli nebo četli o střevním mikrobiomu a jeho vli...

Tachykinin

Tachykininy mají párty a já sedím doma aneb proč se více přátelit (4 minuty čtení) Čím to m...

Fyziologický vzdech

15sekundová dýchací technika pro okamžitou úlevu od akutního stresu. (2 minuty čtení) Zvýše...

Lví síla kyseliny fulvové

V čem všem nás může kyselina fulvová podpořit, a na co si naopak dát pozor? O jaké mole...

Temná číše bolehlavů

Praktická obrana proti černé magii bolesti hlavy a migrény.  Není zbytí, když Tě bolí b...

Optic flow a naše tolerance vůči stresu

(Více o optic flow se můžeš dozvědět i v tomtu animovaném videu – zde.)   Tento č...

ResveraTrol stárnutí shledán vinným

Skřítek, nebo obr v biohackingu dlouhověkosti? In vitro (res)veritas Resveratrol je polyfen...

Stresařův průvodce po Chaosii

Krizová připravenost mysli na stresující a nebezpečné situace “Panika se blíží,Já slyším její ...

Rozdíl mezi infrasaunou a terapií červeným světlem

Úvod Ať už je pro naše oči viditelné, či neviditelné, světlo má na lidský organismus bioakti...

Saunování při menstruaci není tabu

Vzhledem k mnoha výhodám, které může terapie teplem nabídnout, vás možná napadlo, zda je bezpeč...

V rytmu svého biorytmu

Teplotní minimum a ultradiánní rytmy  V rámci biohackingu se snažíme o optima...

4 esenciální tipy pro optimalizaci plodnosti

(Tento článek si můžeš pustit i ve formě animovaného videa– zde.) Plodnost, jak u žen, ta...

Jak saunování posiluje lidský mozek

(Článek jsme pro Tebe překreslily i do animovaného videa. Mrknout na něj můžeš tady.) Vědci zkoumal...

Proč jsem paf z Black Stuff Vol.4

Neustále se vychylovat a vracet se zpět do středu Vše v těle (i mezi námi lidmi) j...

Vliv infrasauny na sezónní nálady a deprese

Trápí vás sezónní výkyvy nálad a deprese? V tom případě je tento článek právě pro vás. Nen...

Proč jsem paf z Black Stuff Vol.3

Toxiny a tuk Tuk: zdroj energie, mastných kyselin i mechanická ochrana př...